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Die Alexandertechnik - handeln statt reagieren

 

Nummer:

S-2018-66

 

Termin:

21.06.2018 bis 22.06.2018,  08:30 Uhr bis 15:45 Uhr

 

Gebühren:

250,00 €

 

Ziel

Mit Hilfe der Alexandertechnik lernen Sie lebendig, kraftvoll und bewusst zu handeln, statt nur in gewohnter Weise zu reagieren. Sie erkennen ungesunde und einschränkende Angewohnheiten und lernen diese abzulegen, um gelassener Ihren Alltag und anspruchsvolle Situationen zu meistern. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbstverantwortlich in die eigene Hand und trainieren Sie die nachhaltige Reduzierung von Stress sowie die Stärkung Ihrer Eigenkompetenz.


Inhalt

» Begriff und Herkunft der Alexandertechnik

» Anwendung von Achtsamkeit in der Gruppe

» Arbeiten an eigenen Reaktionen, Handlungs- und Bewegungsabläufen

» Mentaltraining für Führungskräfte


Zielgruppe
alle Interessierten


Referent/in

Steven Töteberg (Dipl. Personal Coach Alexander Technik Deutschland)


Fortbildungspunkte (RbP)
10


Private Anmeldung Dienstl. Anmeldung